Egyszerű joghurt reggelire – teljes értékű és szép reggeliként tálalva.
A chia pudingból érdemes kicsit többet készíteni, így a hűtőben mindig lesz készen a következő napokra, hogy gyorsabb legyen a reggeli összekészítése.
Akár magunkkal is vihetjük egy kis befőttes üvegben, reggelire vagy tízóraira.
❤
JOGHURTOS REGGELI TÁL
Mennyiség: 1 adag
hozzávalók
1 ek chia mag 4 ek kókusztej 1 doboz epres kókuszjoghurt müzli magvakkal friss gyümölcsök
elkészítés
1. A chia magot elkeverjük a kókusztejben. Legalább 15 percre hűtőbe tesszük, de legjobb egy éjszakára. 2. Tálaljuk a joghurtot a chia pudinggal, magvakkal, friss gyümölcsökkel.
ELKÉSZÍTETTED EZT A RECEPTET?
Jelölj meg Instagram-on (@goodafterfood) és használd a #goodafterfood hashtaget!
